Pszichológus adatai

Kedves Látogató! Zele Dorottya, pszichológus vagyok. Kitüntetéses diplomámat a Pázmány Péter Katolikus Egyetemen szereztem, Klinikai és egészségpszichológiai szakirányon.

Fő tevékenységként tanulási, magatartási és beilleszkedési nehézséggel, illetve sajátos nevelési igénnyel rendelkező gyermekek pszichológiai gondozását, és diagnosztizálását látom el.

Munkám során módszereimet a rendszerelvűség és a személyközpontúság jellemzi: célom az empatikus, elfogadó, biztonságot sugárzó légkör megteremtése, a pozitív érzelmi odafordulás, de a "kis kliensek" problémáit mindig a családi és a tágabb kontextus rendszerében tekintem. Így a szülő nem csupán információforrás, hanem a tanácsadás szerves része (gyakran ő maga a résztvevője), melynek során a nehézséget fenntartó, megerősítő erőkre összpontosítunk.

Hiszem és vallom, hogy a felnőttekkel, serdülőkkel, családokkal végzett pszichológiai tanácsadás célja nem a "könnyű azt mondani" típusú tanácsok osztogatása, hanem klienseimben már meglévő megküzdési potenciál - ha úgy tetszik pszichés mankók- azonosítása és a megküzdési repertoár szélesítése adaptív startégiákkal. Így a sikeres tanácsadás "mércéje", hogy a kliens együttműködésünk lezárta után képessé válik önállóan felvenni a harcot az őt érő stresszorokkal, szorongásokkal az élete bármely színterén. A tanácsadás során nő az önismeret, a kliens saját képességeibe vetett hite, kompetenciaérzése és önértékelése.

A kora gyermekkori családközpontú tanácsadás és intervenció interdiszciplináris megközelítésben 

2020, Családbarát Ország Nonprofit Szervezet

Pázmány Péter Katolikus Egyetem, Bölcsészet- és Társadalomtudományi Kar, Budapest

2017 - 2019, Pszichológia MA, Klinikai és Egészségpszichológiai specializáció – Okleveles pszichológus

Pázmány Péter Katolikus Egyetem, Bölcsészet- és Társadalomtudományi Kar, Budapest

2014 - 2017, Pszichológia BA - Viselkedéselemző

Pszichológiai tanácsadás felnőtteknek, serdülőknek

Nevelési tanácsadás

COVID-19 tanácsadás

Családi, párkapcsolati tanácsadás

Konfliktuskezelés

Pszichológiai immunitás, megküzdés, relaxáció

Regulációs nehézségek (érzelemek, táplálkozás, ürítés, alvás zavarai gyermekkorban)

Gyászfeldolgozás

Önismeret