Barion Pixel
Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Kamera és mikrofon tesztelése
Mikrofon és kamera tesztelése

A szolgáltatás igénybevételéhez szüksége van a számítógépe kamerájának és mikrofonjának a megfelelő működésére. A következő két lépésben ellenőrizheti a megfelelő működésüket.

A megfelelő működéshez a következő operációs rendszereket és böngészőket javasolt használni:

Laptop vagy asztali számítógép használat esetén:

Operációs rendszer: Windows10 és MAC rendszereken egyaránt futattható.

Böngésző: Chrome, Mozilla, Edge

Mobiltelefon használata esetén:

Android operációs rendszeren - Chrome böngésző javasolt

IOS operációs rendszeren - Safari böngésző javasolt

Tájékoztatás
"Szeretnénk tájékoztatni, hogy levelezésben és a konzultáció során elérhetőség, telefonszám, email cím egyéb elérhetőségek nem adhatók ki, illetve a klienstől sem fogadható el, ez a szerződésben is feltüntetésre került. Az elérhetőség kiadása és elfogadása az együttműködés felbontásához vezethet. Megértését és együttműködését köszönjük.”
Rendben
Új konzultációs felkérése érkezett!
Dr Nagy Péter
Elfogad Elutasít

Pszichológus adatai

Sóvágó Lilla

Bemutatkozás

Pszichológus diplomámat munka -és szervezetpszichológia specializáción szereztem. Elméleti ismereteimet kiegészítettem gyakorlati tapasztalatokkal, amikor is állásközvetítő cégnél tanácsadóként dolgoztam. Mindezek okán kiválóan kiigazodom a karriertanácsadás, CV-tanácsadás és állásinterjúra való felkészítés terén.

Jelenleg PhD hallgató vagyok az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar Doktori Iskolájában. A tudományos kutatási területem kiterjed az alternatív stresszkezelési módszerekre, különböző testi érzetekre, illetve a túlérzékenység jelenségére. A kutatás mellett gyakorlati tapasztalattal is rendelkezem különböző stresszmenedzsment módszerekben, példának okáért a mindfulness alapú kognitív terápia gyakorlataival segítem a hozzám forduló klienseket stressz és szorongás kezelésében.


Az alábbi területeken tudok segítséget nyújtani:

  • stresszkezelés (pl. munkahelyi stressz, magánéleti stressz)
  • szorongás kezelése
  • relaxáció mindfulness gyakorlatokkal
  • túlérzékenység (pl. hangérzékenység) kezelése
  • karriertanácsadás, pályaorientáció
  • állásinterjúra, vizsgára való felkészítés
  • kommunikációs tréning
  • kiégés, burnout kezelése
  • munka-magánélet egyensúlya
  • teljesítményproblémák kezelése
  • párkapcsolati nehézségek
  • önismeret


Várom azokat, akik stresszkezelésben vagy karrierfejlesztésben keresnek segítséget, örömmel támogatom a szakmai tapasztalataim és a tudományos hátterem segítségével, hogy együtt építsük fel útjukat a jobb mentális jóllét felé.




Képzettség
  • Pszichológiai Doktori Iskola (PhD) -Eötvös Loránd Tudományegyetem - folyamatban
  • MBCT Mindfulness Alapú Kognitív Terápia (sajátélmény) - Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület
  • Pszichológia mesterképzés (MA) - munka -és szervezetpszichológia specializáció -Budapesti Műszaki- és Gazdaságtudományi Egyetem
  • ​Pszichológia alapképzés (BA) - Pázmány Péter Katolikus Egyetem


Egyéb szakmai tapasztalat:

  • HR szolgáltató cégnél szerzett tapasztalat
  • stresszmenedzsment program kidolgozása
  • workshop tartása
  • pszichológiai előadások
  • statisztikai támogatás, segítségnyújtás egyetemi hallgatók részére


Fő szakterület

Tanácsadás pszichológia

Egyéb szakterületek
  • stresszkezelés (pl. munkahelyi stressz, magánéleti stressz)
  • szorongás kezelése
  • relaxáció mindfulness gyakorlatokkal
  • túlérzékenység (pl. hangérzékenység) kezelése
  • karriertanácsadás, pályaorientáció
  • állásinterjúra, vizsgára való felkészítés
  • kommunikációs tréning
  • kiégés, burnout kezelése
  • munka-magánélet egyensúlya
  • teljesítményproblémák kezelése
  • párkapcsolati nehézségek
  • önismeret

Rendelési idő
  • 2024.04.14. - 2024.05.26. Vasárnap 10:00 és 11:00 között
  • 2024.04.23. - 2024.05.28. Kedd 19:00 és 21:00 között
  • 2024.04.25. - 2024.05.16. Csütörtök 9:00 és 11:00 között

Naptár / Konzultációs időpontok

A naptárban szereplő konzultációs időpontok közép-európai (magyar) idő szerint értendők. A foglalt időpont a konzultáció előtt 24 órával módosítható vagy törölhető, egyéb esetben keresse ügyfélszolgálatunkat.