Új konzultációs felkérése érkezett!
Dr Nagy Péter
Országh Tímea vagyok, klinikai szakpszichológus. Jelenleg is egészségügyi ellátás területén dolgozom, amely során a legkülönfélébb esetekkel, problémákkal, élethelyzetekkel találkozom a mindennapokban és számtalan ember történetét ismertem már meg. A szorongás, krízis, gyász, traumák, depresszió, tulajdonképpen minden típusú problémán átívelő szakmai tapasztalat és tudás talán a legfőbb kompetenciám.
És mi is a pszichoterápia? Miért van rá szükség?
A pszichoterápia nem más, mint egy utazás, út önmagunk felé, ahol én csak egy evezős vagyok, aki átsegít a viharos tengeren. Azért ezzel a hasonlattal élek, mert talán soha nem volt még nagyobb szükség erre, mint napjainkban. A mai világ rákényszerít minket, hogy fejvesztve rohanjunk, versenyt futunk az idővel, mert nincs rá lehetőségünk, hogy éljünk a mában és elszalad a fejünk felett az élet. Fejben már a holnapi napot tervezzük, amely a kötelező felelősségeket, feladatokat, megoldandó problémákat állítja elénk és közben elfelejtjük, hogy a holnap a mával kezdődik. Nincs időnk lassítani, megállni, pihenni kicsit, hogy átgondoljuk az életünket, hogy aktív cselekvői, ne csak kiszolgáltatottjai legyünk a körülöttünk zajló eseményeknek.
A pszichoterápia utazás.
Észre se vesszük mennyi inger ér minket és mennyire nincs időnk önmagunkra se. Azt látom, hogy már csak az utolsó pillanatban vesszük észre, hogy baj van. Amikor depressziósak, elkeseredettek, reménytelenek leszünk, vagy akár egy betegség kényszerít minket arra, hogy figyeljünk kicsit magunkra is. Hiszek abban, hogy lehetőségünk van, hogy aktív részese legyünk az életünknek, ne csak elszenvedői, hogy ne csak a túlélés hajtson minden nap előre, hanem az önmegvalósítás. Álljunk meg egy kicsit, teremtsünk önmagunkban békét, mert mindenkinek szüksége van egy kis csendre a háborgó tenger vizein.
“Megtanultam, hogy amire vágyunk, arra ritkán van szükségünk. Amire
viszont szükségünk van, arra szinte soha nem vágyunk. Bizonyos dolgok
próbára tehetnek bennünket és csalódást okozhatnak… ezekre nem vágyunk.
Sokszor kívánjuk, hogy bárcsak jönne varázsütésre egy megoldás, ami
minden problémán átsegít. De néha épp ezek a gondok és küzdelmeink
kényszerítenek bennünket arra, hogy szembenézzünk önmagunkkal,
időközben pedig jobban megismerjük magunkat, megerősödjünk és
meglássuk az életben az igazán értékes dolgokat. Így pedig új szemmel
tekintehtünk a világra.”
(J. Norbury: A macska, aki zent tanított)
2010-2013 Viselkedéselemző (Ba)
Szegedi Tudományegyetem Bölcsészettudományi Kar, Szeged
2015-2017 Okleveles pszichológus (Ma), klinikai és egészségpszichológia
szakirány
Szegedi Tudományegyetem Bölcsészettudományi Kar, Szeged
2017-2022 Felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus
Debreceni Egyetem Magatartástudományi Intézet, Debrecen
2024- Igazságügyi klinikai szakpszichológus jelölt
ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar, Budapest
Személyiségpszichológia
Klinikai pszichológia, pszichodiagnosztika, önismeret, mindfulness
A naptárban szereplő konzultációs időpontok közép-európai (magyar) idő szerint értendők. A foglalt időpont a konzultáció előtt 24 órával módosítható vagy törölhető, egyéb esetben keresse ügyfélszolgálatunkat.