Pszichológus adatai

Pszichológus diplomámat a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetemen szereztem, és azóta is elhivatottan dolgozom azon, hogy hiteles, emberközpontú támogatást nyújtsak azoknak, akik elakadtak, változásra vágynak, vagy egyszerűen csak jobban szeretnék érteni önmagukat. Hogy miben tudok segíteni?

Egyéni önismereti munka

• Önmagad mélyebb megértése
• Érzelmek tudatosítása és kezelése
• Személyes elakadások feltérképezése

Élethelyzeti elakadások kezelése

• Krízishelyzetek támogatása
• Változásokkal való megküzdés (pl. munkahelyváltás, költözés, párkapcsolati változás)
• Újratervezés, döntéshozatali nehézségek

Személyes fejlődés támogatása

• Önbizalom és önértékelés fejlesztése
• Hatékony kommunikáció és asszertivitás
• Stresszkezelés és kiégés megelőzése

Kapcsolati nehézségek feldolgozása

• Kapcsolatok minőségének javítása
• Határok meghúzása, konfliktuskezelés
• Családi vagy párkapcsolati dinamikák megértése

Empátián és pszichológiai biztonságon alapuló kísérés

• Biztonságos tér biztosítása az önreflexióhoz
• Elfogadó, ítélkezésmentes jelenlét
• Egyedi történetek és életutak megértése

Pszichoedukáció és bizonyítékokon alapuló megközelítések

• Gyakorlatias pszichológiai eszközök átadása
• Tudományosan megalapozott módszerek alkalmazása
• Pszichológiai ismeretek közérthető átadása

Ha úgy érzed, szükséged van egy biztonságos térre, ahol őszintén beszélhetsz az érzéseidről, nehézségeidről, és közösen kereshetjük a megoldásokat — szeretettel várlak. Hiszem, hogy mindenki megérdemli, hogy meghallgassák.

Pszichológia végzettség - Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem

Viselkedéselemző végzettség - Pázmány Péter Katolikus Egyetem

• Élethelyzeti elakadások feldolgozása
• Önismeret és személyes fejlődés támogatása
• Kapcsolati nehézségek kezelése
• Stresszkezelés, kiégés megelőzése
• Önbizalom és önértékelés fejlesztése
• Pszichoedukáció, gyakorlatias pszichológiai eszközök
• Biztonságos, elfogadó tér önreflexióhoz