Új konzultációs felkérése érkezett!
Dr Nagy Péter
Egyre gyakoribb és egyre súlyosabb problémát jelent társadalmunkban a depresszió, amellyel kapcsolatban még mindig rengeteg a félreértés. Sokan nem tudják értelmezni a fogalmat és emiatt a kezelése is csorbát szenved, 5 gyakori tévhit a depresszióról.
Sajnos gyakori betegséget jelent a depresszió, amelyet máig rengetegen félreértelmeznek, nem vesznek komolyan. Az utóbbi időben ezzel kapcsolatban több pozitív változás is akad, ám még mindig sok a félreértés, helytelen információ. Az alábbiakban felsorolunk néhányat, bemutatva, hogy a hiedelem helyett mi is az igazság. 5 gyakori tévhit a depresszióról.
Ne keverjük össze a rosszkedvet a depresszióval, különböző dolgokról van szó. A rosszkedv, a szomorúság, a bánat mindenki életében előforduló, hétköznapi érzések. Ha gyakrabban törnek fel, az nem jelent jót, ugyanakkor még depressziót sem. A depresszió ugyanis egy összetett probléma, ugyanúgy rossz közérzetet okoz, mint a szomorúság, csak sokkal mélyebben és hosszabban tartón hat.
Mint említettük, a depresszió egy összetett betegség, amelynek számos tünete lehet a levertségtől, a rossz közérzeten át az alvászavarig. A probléma olykor komoly fizikai tünetekben, jelekben tör felszínre, ilyen lehet a krónikus fáradtság, izomgyengeség, étkezési, emésztési problémák. Ha ilyesmi tartósan előfordul, érdemes kivizsgáltatni magunkat.
Sajnos, ez nem igaz, bárki lehet áldozata a depressziónak, hiszen történhetnek életünkben olyan dolgok, amelyek elindítják a betegség kialakulásának folyamatát. Sokszor éppen azok szenvednek depresszióban, akik kívülről kielégítő és sikeres életet élnek, nincs semmi probléma a családi hátterükkel, vagy munkahelyi környezetükkel, erős az énképük, nagy az önbizalmuk. Valami mégsem stimmel, lehet a háttérben valamilyen környezeti változás, lelki hajlam, vagy genetikai ok, amely miatt kialakul a depresszió.
Ezt így nem jelenthetjük ki, noha a pozitív gondolkodás nagyon fontos tud lenni egy ember életében. A pozitív gondolkodás olyan hozzáállást is jelenthet, amely elindíthat valakit a gyógyulás útján, azonban ez az esetek nagyon nagy többségében nem elég. A depresszió kezelése bonyolult, és szakembert igénylő feladat.
Szó volt róla, a depresszió kezelése nem egyszerű, érdemes szakember segítségét kérni. A különböző gyógyszerek, antidepresszánsok szedése egyáltalán nem ajánlott orvosi felügyelet nélkül, ugyanakkor ezek a készítmények kiemelt szerepet kaphatnak egy-egy pszichoterápia részeként. A gyógyulás úgy a leghatékonyabb, ha mi magunk készen állunk rá, megtaláljuk a megfelelő szakembert, akinek az irányításával végigmegyünk a folyamaton, s ha kell gyógyszert is használunk hozzá.