Új konzultációs felkérése érkezett!
Dr Nagy Péter
Az introvertált személyiségek nem igyekeznek harsányan felhívni magukra a figyelmet. Csendes megfigyelőként ülnek egy baráti társaságban. De probléma-e ez befelé fordulás? A szakemberek szerint egyáltalán nem. Mutatjuk, hogy mik az introvertált személyiség előnyei.
A szakemberek óva intenek attól, hogy az ismerőseinket kategóriákba soroljuk. Mint mondják, nehezen húzható rá bárkire is egy séma. Mi azonban könnyen nevezünk valakit introvertáltnak, ha az érdeklődése befelé irányul, és belső tényezők motiválják. Ahogy extrovertáltnak nevezzük azokat a barátainkat, akik külső ingerekre reagálnak, csak azok mozgatják őket. Ők könnyen és gyorsan ismerkednek, és be nem áll a szájuk. A dolgok azonban ritkán feketék vagy fehérek. És a kategorizáláshoz társuló előítéletek félrevezethetnek bennünket. Az introvertáltakról például azt gondoljuk, hogy nem társasági emberek. De vajon így van ez? Megnéztük, mik az introvertált személyiség előnyei.
Bár az introvertáltak társas helyzetben visszahúzódnak, egyáltalán nem antiszociálisak. Kerülik ugyan a társadalmi interakciókat, amik elveszik az energiájukat, de a közösség életében ugyanúgy részt vesznek. Csak a boldogságot keresik máshol. Őket nem érdeklik a visszajelzések, a belső dolgokra figyelnek. Ez egy kiemelkedően jó tulajdonság, ami rettegésben tartja a felszínes csillogókat.
Szerethetjük vagy utálhatjuk az extrovertáltak energikusságát, harsányságát, véget nem érő mondanivalóját. Az extrovertáltak sokkal többet beszélnek, és határozottan érvelnek. Az extrovertáltak előnye azonban nem születésüktől fogva adott, csak megtanulták az évek alatt, hogyan kommunikáljanak sikeresen. A hatékony kommunikáció egy olyan része az életünknek, amit az introvertáltként érdemes megtanulnunk, ha már ez nem természetes számunkra.
Az introvertáltak előbb megfigyelnek, aztán cselekszenek. Így tanulnak. Megfigyeléssel. Az extrovertáltak bármibe belekezdenek, és közben elsajátítják a szükséges tudást. Az introvertáltak addig néznek másokat egy tevékenység végzése közben, amíg ők meg nem tanulják azt, szinte tökéletesen. Egyedül tesztelik és fejlesztik képességeiket, és nem a nyilvánosság előtt. Ha mi is inkább hosszú időn át megfigyelünk, és így sajátítunk el új képességeket, ahelyett hogy azonnal próbálkoznák, akkor valószínűleg introvertált személyiségek vagyunk. De ahogy már fent írtuk, óvatosan a kategorizálással!
Az introvertáltak egyik szuperképessége egy szakember szerint éppen a megfigyelés maga. De azt is tudnunk kell az introvertáltakról, hogy kiválóan tanulnak. A szakértők szerint többféle tanulási stratégiát használnak, ezét kiemelkedőek az eredményeik, például a nyelvtanulás területén. Az introvertáltak célorientáltak, tudatosak, és kitartóan tanulnak. Jóval mélyebb tudást képesek szereznie egy adott témában a társaiknál.
Az introvertáltak különleges módon képesek kikapcsolódni. Nincs szükségük ugyanis külső ingerekre ahhoz, hogy jól érezzék magukat. A magányos tevékenységek is feltöltik őket. Emiatt az önismeretük is erős, mindent tudnak magukról, és jól eligazodnak az életben.
Az introvertált emberek nem szégyenlősek, bár annak tűnhetnek. Az introvertáltak élvezik a hozzájuk közel álló emberek társaságát. Egy introvertált fárasztónak és feleslegesnek találja a csevegést a semmiről, de nagyon is értékeli és élvezi a mély beszélgetéseket. Az introvertáltak végiggondolják a hallottakat, mielőtt véleményt mondanának. A lényeg: a szégyenlős fél a társadalmi interakcióktól, az introvertált csupán nem szereti azokat.
Nem kell. Még véletlenül sem. Az introvertáltak nélkül kevesebb lenne a világ. Az introvertáltság ugyanis személyiségünk egyik alappillére, aminek a kialakulásában a környezeti hatások ugyanúgy szerepet játszhatnak, mint a genetikai mintázatunk. Egy az agy funkcionális mágneses rezonanciavizsgálatával foglalkozó kutatás azt mutatta ki, hogy az introvertáltak és az extrovertáltak az agyuk más-más részeit használják, ez pedig introvertáltak és extrovertáltak közötti biológiai eltérésre is utalhat.
Mindettől függetlenül introvertáltként képesek vagyunk megtanulni extrovertált képességeket. Lehetünk jó szónokok, és válhatunk a társaság középpontjává is egy kis gyakorlással. Többen állítják, hogy ők olyan introvertáltak, aki megtanultak extrovertáltként viselkedni különböző szituációkban. A tanult extrovertált viselkedés persze nem könnyű egy introvertáltnak, de így új embereket ismerhetünk meg, és érdekes élményekben lehet részünk.