Új konzultációs felkérése érkezett!
Dr Nagy Péter
Egy működőképes párkapcsolatban alapvetőek az egészséges határok. Tiszteletben kell tartanunk a párunk énhatárait, és ugyanezt kell elvárnunk tőle is. Ez a hosszútávú párkapcsolatok egyik alappillére. Ezek a határok megsérülhetnek, és ez nemcsak a pár két tagjára hat ki negatívan, hanem magát a kapcsolatot is megkérdőjelezheti.
Unalomig ismételt szlogen, hogy kellő önismeret nélkül belemenni egy párkapcsolatba olyan, mint fejest ugrani a medencébe anélkül, hogy úszni tudnánk. Az önismeret tehát fontos dolog, az első lépés a kapcsolat megalapozásához. Ismernünk kell önmagunkat. Ez nehezebb, mint ahogy hangzik, és bár sokan meg vannak győződve arról, hogy kiválóan ismerik magukat, egy váratlan helyzetre adott nem várt reakció azonnal megmutathatja, hogy ez nem így van. Az önismeret nem egzakt dolog, nem mérhető, mégis meg kell tennünk, amit tudunk azért, hogy elmélyítsük. Minél jobban ismerjük magunkat ugyanis, annál pontosabban választhatjuk ki a párunkat.
A párunk nem lehet teljesen tisztában azzal, hogy meddig mehet el, mi az, amit megtehet velünk vagy mellettünk. Amikor nemet mondunk, világosan kifejezzük, hogy eddig és ne tovább. Ne tekintsünk a nemet mondásra elutasításként. Ha valamihez nincs kedvünk, azt mondjuk meg. Elképzelhető, hogy ez konfliktusokhoz vezet, de idővel tiszteletben tartják majd a döntéseinket. Ez, hosszabb távon, kedvezően hat a párkapcsolatunkra.
Szükségünk van egy kis egyedüllétre? Vonuljunk el. És ha párunk vágyna néhány egyedül töltött órára, azt is tartsuk tiszteletben. Hagynunk kell időt és teret a másik félnek. Nem börtönbe akarjuk zárni a párunkat, hanem vele együtt akarunk repülni. És ha neki egyedül nem megy, adjuk kölcsön a szárnyainkat.
Minden ismerősünk párkapcsolati szakértő. A párkapcsolatokhoz és az ingatlaneladáshoz mindenki ért. Annyi kéretlen tanácsot fogunk kapni, hogy hogy hétkötetes regényfolyam is kijön belőle. Érdemes lehet ezeket a tanácsokat meghallgatni, végiggondolni, aztán elvetni. Hallgassunk inkább az ösztöneinkre. A szívünk meg fogja súgni, melyik a helyes út a számunkra. Arra lesz érdemes továbbmenni.
Fontos, hogy a párunkkal őszintés és nyíltan beszéljünk. Enélkül talán értelme sincs a kapcsolatnak. A párunknak tudnia kell, hogy mit gondolunk, mit érzünk, és mit várunk el bizonyos helyzetekben. Álarcot viselni gyakran célszerű, de hazaérve vegyük le azt. Igazán felemelő érzés, ha teljesen önmagunk lehetünk.
A határok nekünk és a párunknak is fontosak. A közös jövőnk szempontjából pedig ez lehet az egyik legfontosabb.