Barion Pixel
Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Kamera és mikrofon tesztelése
Mikrofon és kamera tesztelése

A szolgáltatás igénybevételéhez szüksége van a számítógépe kamerájának és mikrofonjának a megfelelő működésére. A következő két lépésben ellenőrizheti a megfelelő működésüket.

A megfelelő működéshez a következő operációs rendszereket és böngészőket javasolt használni:

Laptop vagy asztali számítógép használat esetén:

Operációs rendszer: Windows10 és MAC rendszereken egyaránt futattható.

Böngésző: Chrome, Mozilla, Edge

Mobiltelefon használata esetén:

Android operációs rendszeren - Chrome böngésző javasolt

IOS operációs rendszeren - Safari böngésző javasolt

Tájékoztatás
"Szeretnénk tájékoztatni, hogy levelezésben és a konzultáció során elérhetőség, telefonszám, email cím egyéb elérhetőségek nem adhatók ki, illetve a klienstől sem fogadható el, ez a szerződésben is feltüntetésre került. Az elérhetőség kiadása és elfogadása az együttműködés felbontásához vezethet. Megértését és együttműködését köszönjük.”
Rendben
Új konzultációs felkérése érkezett!
Dr Nagy Péter
Elfogad Elutasít

A traumás kötődés

Ha valaki bántalmazó kapcsolatban él, de mégsem lép ki belőle, függ a partnerétől, görcsösen fél attól, hogy rosszat tesz párjának, állandóan engedélyt kér, alárendeli magát párjának, elnézi párja súlyos hibáit is, akkor valószínűleg traumás kötődés áll a háttérben.

2022.11.18. | Szerző: videopszichologus.hu csapata

Ha beleavatkoznánk, azzal csak olajat öntenénk a tűzre, ugyanis a bántalmazott, elnyomott fél biztosan nem hinne nekünk kívülállónak, sőt még azzal is megvádolhatnak, hogy féltékenyek és irigyek vagyunk a „tökéletes” viszonyukra. Azonban a traumás kötődés borzasztó káros, így, ha segíteni szeretnénk, azt azzal tehetjük meg, ha próbáljuk ráébreszteni a sértett felet, hogy őt bizony bántalmazzák és elnyomják. Ezt azonban nagyon óvatosan kell megtennünk, mert nagy valószínűséggel nem fog hinni nekünk, annyira rabjává vált már a bántalmazójának, vagy elhanyagolójának, mert túl erős a traumás kötődés.


Traumás kötődésről akkor beszélünk, ha az agy összefüggést keres és olyan érzések között hoz párhuzamot, melyek semmiképp nem illenek össze. Például traumás kötődésről beszélünk, ha valaki a bántalmazást és az elhanyagolást a szeretettel azonosítja. Hiába veszi semmibe, netán bántalmazza őt a párja, ő valamiért mégis "szereti" őt, legalábbis azt érzi, hogy szüksége van rá, netán függőjévé is válik annak ellenére, hogy nem bánik jól vele. A traumás kötődés ismétlődő fázisokból áll, a megmentő és rajongó, valamint a bántalmazó és elhanyagoló ciklusokból tevődik össze. 


A traumás kötődés sérelmek okán alakul ki, ugyanakkor kilépni belőle nem lehet villámcsapásra, csak akkor, ha a károsodás gyökéret megtaláljuk és kezeljük. Nem is lehet kezelni azt, aki nem ismeri fel, hogy traumás kötődés miatt ragaszkodik a párjához annak ellenére is hogy ő közel sem bánik vele olyan jól, ahogyan azt ő megérdemelné. Amíg a traumás kötődéstől szenvedő fél nem látja be a gondokat, nem ismeri fel a problémát, addig nem fogja belátni, hogy segítségre van szüksége. 


Kezdetben csak apró jelek utalnak a bajra


A traumás kötődés már a kapcsolat elején kialakul, amikor még észre sem lehet venni, hogy komoly problémáról van szó, mert még elvakít minket a rózsaszín köd, átjár bennünket a szerelem és az újdonság varázsa és nem tulajdonítunk akkora jelentőséget az adott jelenségnek, pedig lehet, hogy a legkisebb, a párkapcsolat korai szakaszában bekövetkezett sérelem, a későbbi gondok előszobája volt, csak nem vettünk róla tudomást. Ha ezek az elsőre észre sem vehető problémák ismétlődnek, sűrűsödnek és mélyebbé válnak, egyre gyakoribbak a konfliktusok és a bántalmazó nem ismeri be a hibáit, vagy tetteit, sőt, rákontráz és a bántalmazott vagy elhanyagolt felet azzal vádolja, hogy ő az oka mindennek, akkor a gondok már súlyosak. Ekkor a bántalmazott elhiheti, hogy ő a hibás és kialakul a traumás kötődés. A bántalmazó vagy elhanyagoló szakaszok innentől már elkerülhetetlenek. 


Hogyan alakul ki a traumás kötődés? 


A traumás kötődés két esetben alakulhat ki bántalmazó kapcsolatból. Az egyik indok, hogy a sértett fél úgy érzi, hogy a bántalmazás és az elhanyagolás miatt kiszolgáltatottá vált a másik félnek. A másik pedig az, hogy a sérelem, tehát a bántalmazás, vagy az elhanyagolás nincs jelen állandóan, vannak időszakok, amikor elmúlnak, így a sértett fél elhiheti, hogy valójában nem is áll fenn a probléma a kapcsolatukban. Ilyenkor a sértett elhiheti magáról azokat a hibákat és tulajdonságokat, melyeket a bántalmazója mond róla, egy érzelmi spirálba zuhan. 


Azonban, ha visszatér és felerősödik az elhanyagoltság vagy a bántalmazás, a sértett fél újra elhiszi magáról a hibákat és úgy érzi, csak akkor lehet biztonságban, ha a bántalmazó fél a közelében van. Gyakorlatilag függőjévé válik és teljesen rászorul a bántalmazójára. Olyan képet alakít ki önmagáról, mely gyenge, önállóan döntésképtelen, teljesen kiszolgáltatott arcát mutatja. A bántó fél pedig attól érzi magát erősnek és hatalmasnak, ha a másikat meggyengítheti, élvezi, hogy függenek tőle. 


A férfiak sérelme abban mutatkozhat meg, ha úgy vélik, párjuk jobb nő, mint ő férfi, illetve, ha a szexualitást a nő korlátozza. A szebbik nem sokszor anyagilag függ a párjától, emiatt érezheti azt, hogy alá kell vetnie magát a férfitől érkező bántalmazásnak netán tűrnie kell az elhanyagoltságot. Mindkét nem esetén jellemző az, hogy a bántalmazott a bántalmazójától vár minden támogatást. 


Hogyan érhet véget a kapcsolat? 


Ha a bántalmazó kilép a kapcsolatból, a bántalmazott teljesen elveszíti önmagát és őrülten teper azért, hogy visszanyerje bántalmazója bizalmát, aláveti magát bárminek, amitől a másik féltől egy kis látszólagos figyelmet kap. A bántalmazó pedig élvezi, hogy alattvalója ilyen kiszolgáltatott. Valószínűleg kihasználja még párszor a gyengélkedő fél helyzetét, de tartósan nem megy már vissza a traumás kötődésű párjához. 


Ha azonban a bántalmazott fél próbál meg kilépni a kapcsolatból, mert felismerte a helyzetet és támogatást kap a családtól, barátoktól, illetve tudatosan, óriási önuralmat gyakorolva, valamint az önfejlesztés gyakorlásával sikerül túllépnie egy traumás kötődésen, a gyógyulás után újra visszatérhet régi önmagához, visszaszerezheti elveszett önbizalmát és újra a maga ura lehet. 

További blog bejegyzések
onsegito-csoportok

Az önsegítő csoportok szerepe életünkben

2022.12.09.Rengeteg élethelyzet van, amikor szükség lenne segítségre, de nem szeretnénk, vagy nem tudunk szakemberhez fordulni, mert esetleg nincs rá anyag...
Elolvasom
tévhit a megcsalásról

4 tévhit a megcsalásról

2022.12.06.A hűtlenség azt jelzi, hogy a kapcsolatban a két fél között valami megváltozott, ennek okát meg kell keresni, megjavítani és dolgozni azon, hogy...
Elolvasom
honnan jottel

Ne feledd, honnan jöttél!

2022.12.01.Minden munkaterületre igaz, hogy nagyon sikeresek lehetünk, s néha ez a népszerűség bizony túl gyorsan jön, még csak felfogni sincs időnk. Renge...
Elolvasom