Barion Pixel
Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Kamera és mikrofon tesztelése
Mikrofon és kamera tesztelése

A szolgáltatás igénybevételéhez szüksége van a számítógépe kamerájának és mikrofonjának a megfelelő működésére. A következő két lépésben ellenőrizheti a megfelelő működésüket.

A megfelelő működéshez a következő operációs rendszereket és böngészőket javasolt használni:

Laptop vagy asztali számítógép használat esetén:

Operációs rendszer: Windows10 és MAC rendszereken egyaránt futattható.

Böngésző: Chrome, Mozilla, Edge

Mobiltelefon használata esetén:

Android operációs rendszeren - Chrome böngésző javasolt

IOS operációs rendszeren - Safari böngésző javasolt

Tájékoztatás
"Szeretnénk tájékoztatni, hogy levelezésben és a konzultáció során elérhetőség, telefonszám, email cím egyéb elérhetőségek nem adhatók ki, illetve a klienstől sem fogadható el, ez a szerződésben is feltüntetésre került. Az elérhetőség kiadása és elfogadása az együttműködés felbontásához vezethet. Megértését és együttműködését köszönjük.”
Rendben
Új konzultációs felkérése érkezett!
Dr Nagy Péter
Elfogad Elutasít

Séta beszélgetés alatt, beszélgetés séta közben

2021.05.20. | Szerző: Görög Anikó

Meeting, üzleti tárgyalás, munkamegbeszélés séta közben csak a mai ember számára hangzik furcsán és szinte elképzelhetetlen időpazarlásnak tűnik. Ez pedig nem így volt a történelem során. Gondolkodni, beszélgetni, filozofálni séta közben szorosan összefüggött egymással.


Sétálva tanítás


Szókratész pl. nem alapított iskolát, hanem sétálva, beszélgetve vezette rá céltudatos módszerével hallgatóit az erkölcsi igazságok felismerésére. Sok más európai nagy gondolkodó, mint pl. Hegel, Kant, Kierkegaard is sétálva tanított.


Walking Meetings


Fedezzük fel újra ezt a „haszontalan” hasznos dolgot és használjuk ki előnyeit. Mondhatjuk azt is, hogy „Out of Your Box”, azaz bátran lépj ki a megszokott sémáidból, a mindennapi rutinból és kösd össze a mindennapos testmozgást egy lélekemelő, inspiráló beszélgetéssel vagy egy üzleti megbeszéléssel.

Hiszek a haszontalan dolgok fontosságában. Haszontalannak, időpazarlásnak tűnik a munka szempontjából egy séta, játszás a gyerekkel, 10 perc bambulás, egy kávézás, akár egy délutáni alvás, holott egyre több hangsúlyt kapnak a professzionálisan művelt relaxáció, meditáció, jóga, fókuszálás, mindfulness módszerei. A gyaloglás, a mese hallgatása, a bambulás, a játék semmivel sem értéktelenebb, mint az előbb felsoroltak. Sőt, ezek ráadásul ingyen is vannak.


Hányszor megfordult már velünk az, hogy nem az irodában, a tárgyalóteremben születtek meg az ötleteink, a megoldásaink a problémákra, hanem éppen mosogatás közben, vagy a zuhany alatt, vagy a kutya sétáltatása közben, vagy épp vezetéskor. A gondolat szárnyalását nem lehet irodaépületekbe zárni és kikényszeríteni, hogy legyen termékeny. Engedjük szabadjára és sétáltassuk meg a gondolatainkat. A séta ebben az értelemben megadja a „kisétálás” lehetőségét a gondterhelt, hétköznapi életből.


Lássuk, mit profitálhatunk egy sétálós megbeszélés során? Tegyünk egy sétát a téma körül:


· Napi fizikai aktivitás kipipálva

· Élénkíti a figyelmünket

· Más-más környezet új ötletekre inspirálhat

· Gondolat szárnyalása

· Friss levegő, természet szépsége, természetes fény, mely esztétikai élményt nyújt, csökken a stressz

· Fejleszti a fizikai, lelki jó-érzést

· Gyaloglás közben megszűnik a hierarchia és nyugodtabbak is vagyunk

· Építi a kapcsolatot a beszélgető társak között

· Nő a kreativitás, új megoldások születhetnek

· Ha csoportos a séta, erősíti a csoport spiritualitását

· Nincs az az érzés, hogy elvesztegetett idő

Hát ne üljünk a fenekünkön! Szabad egy sétára?

Szerző: Görög Anikó
Adatlap megtekintése
További blog bejegyzések
honnan jottel

Ne feledd, honnan jöttél!

2022.12.01.Minden munkaterületre igaz, hogy nagyon sikeresek lehetünk, s néha ez a népszerűség bizony túl gyorsan jön, még csak felfogni sincs időnk. Renge...
Elolvasom
menekulsz az erzeseid elol

6 jel, hogy menekülsz az érzéseid elől

2022.11.29.Ha menekülsz az érzéseid elől, akkor nem vagy képes megérteni, megismerni őket, pedig erre szükség van ahhoz, hogy kiegyensúlyozott életet élj. ...
Elolvasom
h-vitamin

Hogyan segít a H-vitamin?

2022.11.25.Bizonyára felmerül benned a kérdés, mire gondolhatok itt. A kifejezést valójában egy podcast-ban hallottam, egy pszichológus kollegám kliensétől...
Elolvasom